Gjennom yoga får barna et pusterom i en aktiv hverdag. Yogaen ledes av vår egen Nazma, og her er det lov å ta det helt med ro. Barna trener balanse, konsentrasjon og kroppsbeherskelse på en lekende måte, og lærer å puste rolig når det trengs. Det handler ikke om å få stillingene perfekte, men om å ha det gøy og kjenne etter hvordan kroppen har det. Yoga passer for alle, både de som trenger å lande etter skoledagen og de som har energi til overs.Akkurat nå forbereder gruppen seg til yogadans, der yogastillingene settes sammen til en egen dans.
Publisert:
Endret: